---
---
Body Mass Index (BMI) je běžně používaný ukazatel tělesné hmotnosti, který umožňuje porovnat váhu člověka s jeho výškou. Tento index poskytuje hrubý odhad, zda máte zdravou tělesnou hmotnost nebo zda máte podváhu, nadváhu nebo obezitu. Normální hmotnost je indikována BMI mezi 18,5 a 24,9. BMI je důležitým ukazatelem, protože vysoké nebo nízké hodnoty mohou signalizovat zdravotní rizika. Vysoké BMI může být spojeno se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění, cukrovky 2. typu a některých typů rakoviny. Naopak nízké BMI může znamenat podvýživu nebo jiné zdravotní problémy. Je důležité si uvědomit, že BMI má svá omezení. Nelze použít pro velmi malé děti. Neposuzuje složení těla, tedy poměr svalové hmoty a tuku. Sportovci a lidé s vysokým podílem svalové hmoty mohou mít vysoké BMI, aniž by měli přebytek tělesného tuku. BMI by proto mělo být používáno jako vodítko a ne jako jediný ukazatel zdraví.
Informace získané na internetu si vždy ověřte dříve, než učiníte důležitá rozhodnutí. Při náhodně generovaných odpovědích tyto odpovědi nepovažujte za fakt. Řiďte se rozumem. Stejně tak výsledky kalkulaček a dalších výpočtů si ověřte. I kalkulačka může uvádět chybný výsledek.